Archiv rubriky: Společnost

Psycho-hádanka: Záhada papírových sáčků

Co nám o svých majitelích prozradí papírové sáčky? Pusťte si hádanku:

Kdo trpí panickou poruchou, kdo sociální fobií a co trápí tu zbývající/toho zbývajícího? Své odpovědi napište níže do diskuse, pak se podívejte na řešení.

A pojďte se dozvědět užitečné informace o duševním zdraví a nezdraví: Webinář PŘEHLED PSYCHICKÝCH PORUCH už brzy! Živě, online a srozumitelně pro všechny. Podrobnosti zde

Psycho-hádanka: Nečekané uzdravení

Co stálo na pozadí zvláštního uzdravení? Pusťte si hádanku:

Proč a z čeho všeho se Marcela uzdravila? Své odpovědi napište níže do diskuse. Pak se podívejte na (možná) správnou odpověď.

A co takhle pořádné informace o souvislosti dušeního a tělesného zdraví, o psychických poruchách a poruchách osobnosti? Živě, online a srozumitelně pro všechny – přijďte taky na webinář!

Komenský by se nám (ne)divil

Hezký den!

Téma dnešního Zpravodaje se nabídlo samo: Začátek září znamená začátek školy a škola je spojena s Janem A. Komenským, jehož knížka nachází se pak na mé poličce nad postelí. Je to Obecná porada o nápravě věcí lidských, přesněji její odlehčená verze od Jana Hábla a Davida Louly, plná úžasných myšlenek, zdaleka nejen o škole.

Když se řekne „Komenský“, většině obyvatel zdejší kotliny naskočí „škola hrou“, znalejší části ještě, že „Komenský byl na ženský“, a to je tak všechno. A to je škoda. Posuďte sami:

Nejdřív jsme trpěli chorobami, pak léčením a nyní obojím. Ve starých časech měli lidé proti chorobám jediný lék, totiž uměřený způsob života. A když se od něj odchýlili k rozkoším a rozmařilosti, vyrojily se různé choroby, proti nimž se hledaly léky. Lidé teď spoléhají na ochranu lékařství a své zdraví neustále ničí.

Chápete to? Považujeme civilizační choroby za náš novodobý vynález a přitom jsme ho jen ukradli našim předkům! Hanba.

Počet zákonů narostl natolik, že jednání podle nich je mimořádně obtížné, nespolehlivé, plné nebezpečí a téměř vždy i podvodů. Proto se zdá, že je lépe nic nevědět a uspořádat vše pouze podle zákona přirozenosti.

V tomhle jsme výrazně pokročili. (Vizte též tento text Přemíra zákonů škodí lidské slušnosti.)

Jak byla dřív o knihy nouze, tak ji dnes vystřídalo přesycení. Lidé skupují knihy jen podle titulů a spoléhají na to, že jim knihy pomohou v každé situaci a že v nich najdou všechno, co kdy mohou potřebovat. Svého ducha se proto nesnaží vybavit znalostí věcí. Následkem toho má naše doba učené knihy, ale ne učené muže.

A ani ty potvory nehoří… (Zachrání nás učené ženy?)

Nejspíše se povaha pozná, když se přihodí něco smutného nebo nepříznivého. Jestliže přitom uvidíš, že to někým nepohnulo, pak věz, že je povahy bezcitné, jestliže se dá do smíchu, má povahu zlou, jestliže projeví soucit a nic více, má povahu průměrně dobrou, jestliže horlivě poskytne pomoc, má povahu skvělou.

Aneb Svatební cesta do Jiljí. (Jestli jste neviděli, vaše televizní sedačka čeká.)

Chceš znát umění, jak zbohatnout? Můžeš se mu v krátké době naučit. Omezuj svou chtivost! Pak pochopíš, kolik je toho, co můžeme postrádat. Nechtít stále něco kupovat, to představuje příjem.

Snad zbude dost chtivých, aby měl kdo zařídit věčný ekonomický růst.

Jednoduchá strava je nejzdravější, zatímco rozmanitost jídel nebo jejich přílišná úprava může snadno přivodit nemoc. Rozmanitá strava pro rozmanitou chuť člověku lépe chutná a vede tě k tomu, abys jedl víc, než je potřeba.

Levné, jednoduché a účinné. Diety celého světa, bojte se!

Základem duchovního světa je závislost člověka na Bohu jako potoka na prameni, větve na stromě, paprsku na slunci a z toho vznikající podobnost lidské přirozenosti s přirozeností božskou, k jejímuž obrazu byla stvořena.

To pan Komenský trochu dramatizuje, no ne? Navíc nač si komplikovat život Bohem, když nám kdeco zařídí ten hodný taťka v čele vlády, když máme kam chodit na túry s nákupním košem, když je všude wifina a to ostatní zařídí úplně totálně nezávislé „Já“ každého z nás.

(Většinou jde (krom kurzívy) o přesné citace, místy o malinko upravené úryvky z knížky Hábl, Loula: To nejlepší z Komenského. Obecná porada o nápravě věcí lidských. Vydalo nakl. České studny, z.s., 2019. A já Vám tento svěží výlet do 17. století doporučuji.)

Zaujalo? Inspirovalo? Pak splnilo účel.

Opatrujte se a neprskejte na semafory!

Michaela Peterková

_________________________
PhDr. Michaela Peterková
Psychologické weby, testy, programy
psyx.cz

Živý kurz relaxačních a meditačních technik – nové termíny na říjen 2020

www.psychotesty.psyx.cz – online psychologické testy – osobnost, duševní poruchy, paměť, emoční inteligence aj.

www.zlutasova.czonline programy pro duševní pohodu a zdravou sebedůvěru

Jak chytře využít zácpu [Psychologický zpravodaj]

Hezký den!

„Mě hrozně drtí ty každodenní stresy – máma,
který pomáhám, ale ona věčně není s ničím
spokojená, expřítel a jeho smsky, každodenní
zácpy cestou do práce…“ stěžovala si mi jednou
(vlastně nejednou) jedna (no, vlastně taky nejedna)
klientka. A měla pravdu – tyhle opakované
nervy-napínající situace umí na člověka zakleknout
a přidušují ho
.

Podle toho, kolik na dané téma vychází chytrých
knih, je zřejmé, že řešení zatím nikdo nenašel.
Respektive ne žádné řešení snadné a definitivní.
(Těžkých a dočasných by bylo dost.) Zkušenosti
nicméně ukazují, že každodennímu stresu méně
podléhají lidé, kteří ho umějí chytře obejít
nebo využít
. Pojďme se podívat, jak bychom
mohli zužitkovat takovou pěknou dopravní zácpu:

:: Pustit si v autě hudbu, na kterou není doma klid nebo čas
:: Pustit si nějaké vzdělávací audio
:: Vyřídit pár (pracovních, soukromých, meziplanetárních) telefonátů
:: Zacvičit si na pánevní dno (kaju se bez mučení, neb toto je pohlavně a věkově diskriminující doporučení)
:: Uplést ponožky
:: Udělat si pořádek v kabelce/peněžence/pracovním kufříku/kapsách/přihrádce v autě
:: Teď před Vánoci třeba zapřemýšlet, co by komu udělalo radost
:: Umýt interiér auta

To poslední není sci-fi, nýbrž má vlastní zkušenost.
To jsem tak stála v Hradci Králové uvězněná
na okruhu
, do toho jsem už nějakou dobu
registrovala hnusně ulepený volant – a tyto dvě
skutečnosti se spojily v uvědomění, že v autě vozím
vlhčené ubrousky.

I vzala jsem ubrousek a vycídila volant. Plynule jsem
přešla na páčky u volantu, palubku, rádio, řadicí páku…
Fronta se pořád nehýbala, ubrousků byl dostatek,
takže bylo možno pečlivě odprášit i mřížky topení.
Když jsem došla k mřížce u spolujezdce, všimla jsem
si pohledu člověka z vedle stojící dodávky. Koukal
tak zaujatě, že jsem si říkala – aby si by si taky rád
uklidil a tak jsem mu gestem nabídla krabici vlhčených
ubrousků. To ale evidentně nebylo ono a dotyčný se
už raději díval na druhou stranu. Ale zpět k očistě
interiéru – plonkový čas byl takhle skvěle využitý
(i když možná ne úplně v souladu s dopravními
předpisy a nutnosti věnovat se řízení i při neřízení)
a kdo ovládá multitasking, ještě by si přitom zacvičil
na pánevní dno a současně vyřídil nějaké ty telefonáty.

Pokud na vás taky sedá předvánoční nebo třeba jen
úplně všední stres, zkuste ho přechytračit. A jinak
pozor na něj – drtí a stravuje, dělá to trpělivě
a nepozorovaně a za x let vyrobí vyhořelou oběť
s nemocným srdcem a uštvanýma očima
.
Když se nechá.

~

Příště bude videoukázka z kurzu o MOTIVACI,
NE/VYHOŘENÍ a POHODĚ V PRÁCI
. Tenhle lednový
kurz si můžete pořídit jako dárek pro sebe
či druhé
a už jenom pár dní za tu nejnižší cenu.

Se srdečným psycho-pozdravem

Michaela Peterková

_________________________
PhDr. Michaela Peterková
Psychologické weby, testy, programy
psyx.cz