Chcete se dozvědět víc o emocích, citech, pocitech, o radosti, smutku, hněvu a strachu? Kde se emoce berou, proč s námi cloumají a jak je můžeme ovlivnit? Tak pojďte na webináře, ve kterých tohle všechno a ještě mnohem víc probereme.
Emoce dodávají příchuť všemu, co v životě prožíváme. Někdy nás rozveselí, vyzvednou do oblak nebo utěší, jindy nás podráždí, zatlačí dolů nebo paralyzují. Když je jich moc, platí tak básnička „Emoce, emoce, jsou z toho nemoce.“ Dost často se cítíme jako jejich oběť; chceme je změnit a nejde to, chceme je ovládnout a stejně se derou ven.
Série O LIDSKÝCH EMOCÍCH Vám přinese informace a postupy k tomu, abyste žili se svými emocemi v souladu, uměli to s těmi nepříjemnými a zažívali co nejvíc těch příjemných.
Postupně probereme tato témata:
EMOCE:
Kde se berou a proč
Emoce, mozek a tělo
Emoční poruchy
STRACH, VZTEK, SMUTEK
Kdy jsou užitečné a kdy už přehnané
Zdravé formy projevu
Jak s nimi pracovat
RADOST:
Proč tak často prohrává s negativními emocemi
Jak na ni
DALŠÍ POZITIVNÍ EMOCE:
Vděčnost, laskavost, láska, obdiv
Klidná spokojenost
EMOČNÍ INTELIGENCE:
Znát své emoce
Jak je aspoň trochu řídit
Empatie a vztahy
Celý balíček webinářové série O lidských emocích, tedy čtyři živá vysílání včetně všech písemných podkladů, který proběhne 21.1. až 11.2.2021 bude Váš za 890 Kč.
O LIDSKÝCH EMOCÍCH – PŘIHLÁSIT SE
Kdo webináře vede: Webináře má na svědomí a provede vás jimi psycholožka PhDr. Michaela Peterková – autorka tištených i online knih, článků, psychologických testů a vzdělávacích kurzů naživo i online.
JAK TO FUNGUJE?
Kliknete na objednání, zaplatíte (kartou nebo bankovním převodem) a dostanete na svůj e-mail potvrzení. Všechno funguje jednoduše a hladce. (A kdyby něco, pomůžeme vám.)
Webináře proběhnou jako živé videopřenosy. Budou celkem čtyři, a to v lednu a únoru 2021 (21.1., 28.1., 4.2., 11.2., vždy od 19 hod.) Jejich celková délka bude nejméně 330 minut (5,5 hodiny). Vždy před konáním webináře dostanete na e-mail pozvánku s odkazem na stránku, kde proběhne vysílání.
Nejsou to jen webináře: Součástí série jsou i pracovní listy, díky kterým se nad sebou nejdřív trochu zamyslíte. Z každého tématu dostanete také písemné shrnutí. Během webinářů budete moci pokládat otázky. A kdybyste nestihli živé vysílání, můžete všechny webináře zhlédnout i následně ze záznamu; k dispozici budou nejméně 14 dní po premiéře.
Podrobnosti k jednotlivým webinářům:
STRUČNÝ ÚVOD DO EMOCÍ
Kde se emoce berou a proč
Pozitivní a negativní emoce
STRACH A ÚZKOST
Proč máme strach
Kdy je užitečný a kdy škodí
Úzkost coby neohraničený strach
Psychopati – lidé bez strachu
Fobie
Postupy zvládání přehnaného strachu
VZTEK (A AGRESE)
Tělesná aktivace během vzteku
Proč je tak těžké se uklidnit
Potlačovat, nebo projevovat?
Agrese
Jak se vztekem pracovat
SMUTEK
Projevy a smysl smutku
Kdy je zdravý a kdy už ne
Fáze smutnění
Postupy k překonání smutku
RADOST
Zdroje radosti
Význam radosti pro život
Proč tak často prohrává s negativními emocemi
Jak na ni
DALŠÍ POZITIVNÍ EMOCE
Vděčnost, laskavost, láska, obdiv
Klidná spokojenost
EMOCE OBECNĚ
Emoce a mozek
Poruchy emocí
EMOČNÍ INTELIGENCE
Jak poznat a znát své emoce
Jak je aspoň trochu řídit
Jaké postupy naopak nefungují
Empatie aneb umění vyznat se v emocích druhých lidí
Emoce a vztahy
O LIDSKÝCH EMOCÍCH – série čtyř živých webinářů včetně písemných podkladů, možnosti pokládat otázky a záznamu pro pozdější zhlédnutí – 890 Kč.