HLUBOKÉ PŘÍČINY psychických poruch – deprese

Deprese, úzkosti, sebepoškozování a závislosti – osud spousty lidí. Určitě znáte někoho, kdo s něčím z toho bojuje. ⚫ Co je depka? Smutek, beznaděj … ⚫ Úzkost je svíravá nejistota až hrůza. ⚫ Sebepoškozování je zdánlivě nesmyslné ubližování svému tělu. ⚫ Závislost znamená užívat nebo dělat něco až tak, že to škodí. Takhle ty problémy…

Číst dál

Co je dvojná vazba v DĚTSTVÍ a jak POŠKOZUJE OSOBNOST? 💀

„Co zase chceš? Jít ven? No tak jdeme ven, ty malý sobecký stvoření, který svou mámu nenechá ani chvíli odpočinout. Jen pojď.“ „Mám tě ráda a teď jdi pryč.“ „Můžu si, maminko, vzít sušenku?“ – „No jo prosím tě, dělej si, co chceš.“ Ahoj kamarádi a fanoušci kvalitní psychologie, dnes se podíváme na jednu rodičovskou…

Číst dál

Univerzální problém 💔 ŠPATNÝCH VZTAHŮ

Proč máte vztahy? Vždyť za ně draze platíte: Spoustou omezení, nervů, obav, nutností sebeovládání… Logicky vychází, že nám tedy vztahy musí něco dávat. Něco extrémně důležitého, co si nedokážeme dát sami. Některé ty „zisky“ jsou nejspíš pro všechny stejné – pomocí vztahů si definujeme, kdo vlastně jsme, hledáme sebe v druhých, nejsme sami a máme…

Číst dál

💀 NEFUNGUJE Vám VZTAH? Příčina je jasná 💡

Nefunkční a nespokojené vztahy mají jednu společnou příčinu 💡 V dnešním Zpravodaji ji probereme a než se pustíme do podrobností, připomínám ještě online kurzík o vztahových a osobních potřebách: První živý webinář se vysílá 📺 už tento čtvrtek, podrobnosti a přihlášku najdete tady Ahoj kamarádi a fanoušci kvalitní psychologie, zní to až příliš jednoduše, že…

Číst dál

VYZNÁTE SE v potřebách? 💡 TESTÍK pro vás

Co víte o důležité kapitole lidské psychologie zvané „potřeby?“ Ahoj kamarádi a fanoušci kvalitní psychologie, zkuste si test 💥: Vychází z klasické pyramidy potřeb (A. H. Maslow), kde dole a základní jsou biologické potřeby, následuje potřeba jistoty a bezpečí, pak je láska, po ní úcta (a sebeúcta) a úplně nahoře potřeba sebeaktualizace (seberealizace) 🍁1. Po…

Číst dál

Co v hlavě ROZHODUJE o spokojenosti nebo FRUSTRACI? 💡

Potřebujete něco? Odpověď je Ano. Neznám Vás (pravděpodobně) a neznám Vaši aktuální situaci (určitě), ale stejně vím, že něco potřebujete. My lidé, od svého prvního nádechu až po poslední výdech neustále něco potřebujeme. Teplo, dotek, lásku, bezpečí, pocit smyslu života, … Když máme potřeby naplněné, jsme 💚 spokojení. Když ne, cítíme 😡 frustraci a nespokojenost. Ahoj…

Číst dál