🟤 „Nic nemá cenu, jsem úplně bez energie, do ničeho se mi nechce a nejvíc mě štvou lidi, co se mě snaží rozesmát.“
🟣 „Dřív mě toho tolik bavilo a teď mě to vůbec nezajímá.“
⚫ „Z ničeho nemám radost.“
Neboli deprese.
Než se do ní pustíme, zvu vás na online kurz 🥀TANEC SE STÍNY – Smutek a jak mu porozumět
Živě už zítra 💥
Probereme zdravé smutnění, ale i pesimismus a depresi a taky jak můžeme ✅ podpořit druhé lidi a co raději ❌ nedělat.
Ahoj kamarádi a fanoušci kvalitní psychologie,
depresi se někdy říká patologický smutek a je to zlodějka radosti ze života. K základním příznakům deprese patří celodenní 👎 sklíčenost a beznaděj, neschopnost se radovat a vyčerpání. Abyste na depku dostali papír a třeba i recept, mělo by tohle trvat dva týdny a déle.
Deprese může mít i dost zvláštní projevy, kdy nálada je docela v pohodě, ale člověka trápí různé bolesti, zažívací problémy, poruchy spánku a soustředění nebo bušení srdce. Tomu se říká 🐛 larvovaná deprese.
Také u 👶 dětí se depka projevuje spíš tělesnými problémy.
Diagnostický manuál nabízí ale ještě další, se smutkem související záležitosti:
🟠 Když se střídá deprese s přílišným nadšením, je to bipolární porucha (dřív se jí říkalo maniodepresivní psychóza). To je zákeřná potvora, se kterou není jednoduché vyjít.
🔴 Často se k depresi přidá úzkost a pak se diagnostikuje úzkostně-depresivní porucha.
🟡 Nebo se přidají halucinace a podezíravost a pak je to schizoafektivní porucha.
🟣 Když má člověk slabou depresi víceméně trvale, říká se tomu dystymie nebo melancholická osobnost.
💡 Diagnóza není samoúčelná nálepka, vždycky má sloužit k tomu, abychom věděli, co dělat dál. K dispozici je naštěstí hodně metod – léky, elektrokonvulzivní terapie, fototerapie a samozřejmě psychoterapie.
Není to teda jako s autem – „tady mě máme a opravte mě, fajn, hotovo.“ Někdy je to docela velká práce a namáhají se přitom obě strany, opravář i auto 😊
Zajímá vás víc?
Už zítra vysílám 💻 živý webinář o smutku, ještě pořád stíháte🏃➡️ Bude i záznam pro pozdější zhlédnutí, kdyby se vám termín nehodil.
Podrobnosti a přihlášku najdete tady⏩
🦉 V kurzu probereme smutek ze všech stran, jak vypadá zdravé a nezdravé smutnění (včetně psychických poruch), jak zpracováváme těžké situace a ztráty, podíváme se na specifika smutku u dětí, na pesimismus a jak můžeme podpořit smutné lidi ve svém okolí 🥀
Těším se zítra,
💙 Michaela Peterková
_____________________
PhDr. Michaela Peterková
psychologie psyx.cz
