👉 „To už jsem slyšela.“
👉 „To určitě není pravda.“
👉 „Udělala bych to úplně jinak.“
Takové myšlenky a desítky podobných nám jdou často hlavou, když nám někdo něco říká. Třeba když vypráví o tom, co obvykle jí k večeři a já si pomyslím 👉 „No fuj, tolik toho jíst a tak pozdě“ nebo že se mu nechce, i když samozřejmě půjde, na návštěvu za babičkou na LDN, protože pohled na některé pacienty je těžké zvládat (👉 „Princátko…“)
👩⚖️ Tendenci soudit – co je správně, co je špatně, co by se mělo a co se nesmí, tuhle tendenci musí nějaká potvora sudička, a to pořádně hyperaktivní týpka, rozdávat do úplně všech kolíbek, protože to všichni děláme a kdo ne, tak buď neví, co dělá, nebo to fakt nedělá, a v tom případě na sobě musel hrozně zapracovat.
Jak nám někdo něco říká, spustí se zároveň náš soudce nebo 🔊 vnitřní komentátor. Způsobí, že na druhého koukáme přes svoje (samozřejmě úžasné) názory, které velmi často i velkoryse sdělíme. Je to jako neustálý šum v drátech, který nám ztěžuje soustředění na to, co nám druhý skutečně říká.
🦉 Přitom jen díky naslouchání poznáme něco nového, odpočineme si sami od sebe, a dáme druhému pocit, že nás zajímá. Dobrého posluchače dělá především zvídavost – chci se dozvědět, co je v druhém, co si myslí, co jak prožívá. Jako když pošlu 🚀 sondu na Venuši – taky mě zajímá, co mi o sobě prozradí Venuše. Když bude ta sonda kontaminovaná hlínou a kameny z mé zahrady, nedozvím se o Venuši skoro nic, dozvím se zas jen o své zahradě, o sobě, co už vím. Při naslouchání jde tedy hlavně o to, nekontaminovat informace od druhého svými vlastními.
💡 Je na to spousta technik – třeba dobře se ptát, shrnovat, co druhý řekl, ujišťovat se, že ho chápu správně, podněcovat k vyjádření pocitů, … Díky nim se druhý člověk cítí na výsluní – někoho zajímá, může se otevřít, mluvit o sobě, propojit se. Taky si tak vyřeší sám spoustu svých starostí – přijde na cestu ven díky tomu, že mu dám prostor se v sobě samotném díky mluvení a sdílení vyznat.
A třeba mi to pak i vrátí.
Jak sestrojit a vyslat čistou sondu do světa druhých lidí, to se budeme teď v lednu učit na celkem třech živých setkáních v 💙 Kurzu naslouchání. Životem otřískaná lektorka, příjemná atmosféra, minimum teorie, spousta praxe a bezpečné prostředí.
Jestli chcete ulovit poslední místo, skočte po něm tímhle směrem ⏩
Krásný začátek ledna,
💚 Michaela Peterková
_____________________
PhDr. Michaela Peterková
lektorka kurzu
💙 Kurz naslouchání – naučte se dávat ten nejkrásnější dárek
