Dotýká se vás nějak vztek vlastní nebo cizí? Chcete pochopit, co ho způsobuje, a jak ho udržet pod kontrolou?
Vztek je důležitá emoce, se kterou se setkáváme každou chvíli. Díky vzteku si můžeme 🙅 obhájit své hranice, ale taky se jím dá slovně nebo fyzicky ublížit😥 Když člověk vztek potlačuje, ničí si zdraví 🫀 Vztek můžeme namířit i 😫 proti sobě a často to děláme.
Tahle emoce má naštěstí svou logiku a pravidla, kterými se řídí. Když je 🦉 poznáme, dokážeme svůj hněv vyjádřit konstruktivně, dobře reagovat na 😡 rozčilené lidi a spousta vzteku vůbec nevznikne. Zvu vás na 📺 online kurz, kde si o tom všem popovídáme:
:: Příčiny a spouštěče 💥 vzteku
:: Jak ho ne/projevovat
:: 👻 Pasivní hněv coby rozleptávač vztahů doma i v práci
:: Vztek u 👶 dětí a jak je naučit s ním zacházet
:: Jak reagovat na rozčilené lidi 😡
:: Jak ošetřit vlastní vztek na okolí nebo na sebe 💙
Vše probereme pořádně do hloubky 💡 a zároveň srozumitelně. Mám pro vás hromadu příkladů ze své praxe i ze života a prakticky použitelné postupy a věty.
🎓 Pedagogickým pracovníkům vystavíme potvrzení o účasti.
Čekají vás dva webináře 💻 💻, budete se moct zapojit se do diskuse 👫a stáhnout si písemné materiály📃
Živě se bude vysílat 🗓️ 26.2. a 5.3.25 vždy od 19 hodin; pokud se vám to naživo nehodí, nic se neděje: můžete se 📺 podívat kdykoli později až do 30.4.25
Kdo kurz vede?
Kurz má na svědomí a provede vás jím psycholožka PhDr. Michaela Peterková – autorka tištených i online knih, článků, psychologických testů a vzdělávacích kurzů naživo i online.
Jak to funguje?
Kliknete na objednání, zaplatíte (kartou nebo bankovním převodem) a dostanete na svůj e-mail potvrzení; tím máte místo na webinářích rezervované. Dostanete odkaz na stránku kurzu, kde se můžete zúčastnit živého vysílání a kde potom najdete záznam. Všechno funguje jednoduše a hladce. (A kdyby něco, pomůžeme vám.)
Podrobný obsah živých webinářů:
:: 😡 Proč se zlobíme
:: K čemu je to špatné a k čemu dobré
:: Co se při vzteku děje v psychice a těle 🫀
:: Proč je vztekání někdy docela příjemné?
:: Disociální porucha osobnosti
:: 👍 Konstruktivní hněv – kdy je prospěšný
:: 😫 Hostilita – když se vztek zafixuje jako osobnostní rys
:: Potlačování hněvu
:: Vztek převlečený za smutek 🎭
:: Vztek na sebe
:: Obětní beránci 🐑
:: Lidé, kteří se neumějí zlobit
:: 😡 Agrese a úleva po vybouření
:: 😒 Pasivní agrese – mlčení, nerozhodnost, zdržování, …
:: Jak se vztekem zacházet
:: Jak to jít včas rozdýchat 🌬️
:: Co ve mně 💥vyvolává hněv?
:: 👉 Kdo může za můj hněv?
:: Jak uklidnit rozzuřeného člověka
:: 👶 Děti a vztek – můžeme je hodně naučit
Co všechno můžete čekat:
:: Dva webináře💻💻 v celkové délce nejméně 150 minut, na kterých si vše srozumitelně a na příkladech vysvětlíme (živě 26. února a 5. března 2025 od 19 hod., kompletní záznamy k zhlédnutí až do 30.dubna 25)
:: Diskusi a chat s možností pokládat otázky 👫
:: Písemné shrnutí 📃
:: 🗓️ Kurz bude přístupný až do 30.04.2025
Za celý kurz – webináře a písemné materiály zaplatíte 590 Kč.
Ať už sami trpíte tendencí 💥 jít do vzteku, nebo to někdo zkouší na vás, nebo máte děti, které se to s hněvem teprve učí, nebo neumíte potřebný vztek projevit, čeká vás pochopení do hloubky a taky konkrétní věty a tipy na jednání🦉
Těším se na Vás!
