Ticho.
Zvukové „nic“, prázdno. A přece mnohem víc než nic. Někdy se v tichu děje tolik věcí, že slovo „nic“ se pro jeho popis hodí nejmíň ze všech slov.
🌘 Jaké je pro Vás ticho pozdě večer, kdy už všechno kolem spí? Dává prostor Vaší tvořivosti a inspiraci? Nebo Vás uspává? Nebo Vás děsí?
🧑🤝🧑 Jaké je pro Vás ticho během rozhovoru, když nikdo nic neříká? Je to příjemný prostor blízkosti beze slov? Nebo je to ticho tísnivé či ticho osamocení?
Úplně stejné ticho je pro někoho zážitek, pro který si úmyslně jde a opatruje ho jako vzácný dar, a pro jiného hrozná představa, před kterou utíká do neustálého hluku. Ticho není jen absence zvuku; je to prostor, obrovský prostor, ve kterém vzniká spousta pocitů a vynořuje se spousta myšlenek. To může být milé, uklidňující nebo inspirativní, ale také tíživé a nepříjemné. Ticho je vždy setkání s vlastní duší a dá asi se říct, že kdo utíká před tichem, utíká před vlastní duší.
Ahoj kamarádi a fanoušci kvalitní psychologie,
naše dnešní téma je jasné. Myšlenku, že útěky do hluku jsou útěky před vlastní duší, nechám tak, bez dalšího zbytečného vysvětlování – nebudu zatěžovat motýla podkovami, jak by řekli básník nebo básnířka.
Podíváme se teď na ticho v mezilidské komunikaci 👫
Představte si, že jste s někým a ten člověk nic neříká. Co může jeho mlčení znamenat?
Vezmeme to od toho méně příjemného konce:
😶 Chlad: Toho člověka nezajímáte, takže proč by mluvil?
😶 Trestání: Kdo by neznal tichou domácnost nebo její varianty jako je tichá kancelář či tiché hřiště. Takové ticho je uražené, bublající konfliktem, napjaté a manipulující. Někdo v něm vydrží i týdny.
😶 Zmatek: Někteří lidé se pod přívalem slov, výčitek, obviňování nebo tlaku na rozhodnutí dostanou do stavu paralýzy, kdy nejsou schopní nic říct. Navenek to může vypadat, že mlčí schválně, zbaběle nebo provokativně, ale uvnitř se vytrhaly kabely a nic nefunguje.
😶 Strach: Tohle známe všichni ze svých dětských let – cokoli řeknu, bude asi použito proti mně, tak jsem radši zticha. Stává se to i velkým lidem v asymetrických vztazích.
🫣 Trapné ticho: Nikdo neví, co by měl říct, a přece oba nebo všichni cítí, že by někdo něco říct měl. Klasická situace v setkáních lidí, kteří navzájem cítí určitý odstup a kde komunikace spíš namáhavě přelézá velké balvany než že by volně plynula.
💙 Hrdost: Křik, výčitky, hloupá obvinění nebo urážky snáší ten druhý s tichou důstojností.
💙 Naslouchání: Vy jste člověk, který je v centru zájmu toho druhého. Naslouchám vám a chce vám porozumět. A dává tím taky vám možnost nově porozumět sobě samému.
💙 Přemýšlení: Ve společném tichém prostoru může přemýšlet, co se děje a co dělat dál.
💙 Sdílení: Není třeba slov. Společně sdílíte zážitek, krásu, smutek, lásku nebo smysl.
Tolik druhů ticha … a tento výčet rozhodně není úplný. Ticho mezi lidmi je jedním z nejvíce fascinujících aspektů komunikace. Třeba tím, že dovede být strašně hlasité.
Zmíním dnes ještě jednu praktickou záležitost, o které často mluvím s klienty, kteří přicházejí kvůli komunikaci: Jak „rozpovídat“ mlčenlivého člověka? Nevím, co si myslí, čím se trápí, a chtěla bych s ním o tom mluvit. Ten druhý třeba chvíli mluví, ale pak ztichne. Co v tu chvíli říct, aby nenastala trapná a tísnivá situace?
💡 Naštěstí to jde úplně jednoduše vyřešit:
💚 „Je toho hodně na přemýšlení, viď? Dej si čas. Jsem tady ráda s tebou a můžeme klidně mlčet.“
💚 „Ticho je úplně v pořádku. Až bude pro tebe ta správná chvíle mluvit, jsem tu pro tebe.“
💚 „Nemusíme o tom mluvit teď. Klidně to necháme na jindy, až budeš připravená/ý.“
💚 „Zajímá mě, co si myslíš, ale je mi příjemné s tebou mlčet.“
S tichem v komunikaci se budeme učit pracovat i na 💙 KURZU NASLOUCHÁNÍ – kdyby Vás taková možnost zajímala, právě je možné se přihlásit 💥 a podrobnosti najdete tady.
Ticho neznamená „nic.“ Ani zdaleka. Je to ohromně bohatá krajina plná významů, myšlenek, příšer, sdílení a pocitů, místo setkávání se s druhými lidmi, se světem i se sebou.
Přeju Vám, ať Vás ticho inspiruje a spojuje
💚 Michaela Peterková
_____________________
PhDr. Michaela Peterková
lektorka kurzu
Kurz naslouchání – naučte se dávat ten nejkrásnější dárek
