🔶 „Měl jsi dobrý nápad, ale rozhodli jsme se pro ten Katčin.“
🔶 „Oceňuju, že se snažíš, ale zatím ti nemůžu věřit, že to tak bude i dál.“
🔶 „Chápu tě, ale nešlo to jinak.“
🔶 „Chtěli jsme jet konečně někam spolu, ale na dovolenou teď nemáme peníze.“
Ahoj kamarádi a fanoušci kvalitní psychologie,
v dnešním zpravodaji se zaměříme na sílu slova „ale“ a jeho schopnost vymazat ❌ všechno pěkné, co jsme řekli před ním.
Když uslyšíte: „Chápu tě, ale nešlo to jinak„, budete se cítit, jako že vás SKUTEČNĚ ta druhá strana chápe?
Když někdo smutně říká „Chtěli jsme někam spolu jet, ale nemáme na dovolenou peníze„, zní to tak, že OPRAVDU chtěli někam jet?
Nebo klasika – pozve si vás vedoucí a, což nikdy předtím nedělal, začne říkat, jak jste super pracovní síla, jak si vás osobně váží a za co je vám firma na věky vděčná … a vy už jen čekáte na nějaké to „ale“ a komplimenty nevnímáte.
„Ale“ dělá spoustu problémů v komunikaci, nuluje omluvy, je součástí výmluv, udržuje nekonečné zbytečné diskuse a vlastně způsobuje, že polovina toho, co někdo řekl, je okamžitě smáznuta. „Ale“ je spojka odporovací a tenhle detail z teorie jazyka je výjimečně užitečný. Něco řeknu, dám za to „ale“ a tomu předtím řečenému tím odporuju.
Co s tím?
Máme dvě možnosti.
💡 1. Přehodit pořadí vět
„Běžel jsi dobře, ale první jsi nebyl.“ > „První jsi nebyl, ale běžel jsi dobře.“
Co chceme zdůraznit a co zejména platí, to dáme za „ale“.
💡 2. Použít „a“
„Chápu tě, ale nešlo to jinak.“ > „Chápu tě a nešlo to jinak.“
„Chtěli jsme jet konečně někam spolu, ale na dovolenou teď nemáme peníze.“ > „Chtěli jsme jet konečně někam spolu a na dovolenou teď nemáme peníze.“
Vyzní to úplně jinak. „Chápu tě“ není smazáno, zůstává tam pořád. A u té dovolené je vidět, jak člověk chce hledat řešení, ne se jen vymluvit na peníze a jít od problému pryč. Nahrazení odporky „ale“ spojujícím slovem „a“ může přinést do komunikace spoustu zdravé pozitivity a podpory. Zatímco „ale“ často přináší a zvýrazňuje rozpory, „a“ může spojovat myšlenky a zdůrazňovat jejich soulad.
Někdy je „a“ krkolomné – pak pomůže „a současně“ nebo prostě souvětí rozdělit na dvě věty.
Pár dalších příkladů „dealeizace“:
❌ Snaží se, ale dva týdny abstinence jsou teprve začátek. > 💡 Dva týdny jsou teprve začátek, ale snaží se.
(Chci zdůraznit, že se snaží, a ne znít jako mravoučná tetka.)
❌ Učila bych se kreslit, ale nemám talent. > 💡 Učila bych se kreslit a současně nemám talent.
(Jestli je tam opravdu touha kreslit, tak druhá věta bez „ale“ nechává tu možnost. Třeba to znamená, že mi to dá víc práce. Je to otevřená cesta.)
❌ Promiň, že jsem na tebe vyjela, ale hrozně jsi mě naštval. > 💡 Promiň, že jsem na tebe vyjela.
(V případě omluvy to chce naopak odmáznout všechno za ‚ale‘.)
❌ Měl jsi dobrý nápad, ale rozhodli jsme se pro ten Katčin. > 💡 Rozhodli jsme se pro Katčin nápad, nejlíp řeší naši situaci. Na tvém nápadu oceňuju xyz, dobrá práce.
❌ Jsi moje máma, ale to neznamená, že ti budu celý život hlásit, kam jedu a kdy se vrátím. > 💡 Jsi moje máma a současně ti nechci celý život hlásit …
❌ Chápu tě, ale nemůžu si vzít volno. > 💡 Nemůžu si vzít volno. Chápu, že tě to mrzí.
Při použití „a“ místo „ale“ můžeme vytvářet věty, které jsou více podporující a povzbuzující. Zmizí také 90% výmluv a pseudodůvodů. Může to vypadat jen jako drobná změna v jazyce, ale ve skutečnosti je to velká změna v myšlení.
Jsou určitě i případy, kdy je „ale“ skvělá volba. My jsme dnes pobrali situace, v nichž tahle „odporka“ dělá potíže.
Jestli Vás napadají další špatné příklady užití „ale“, případně chcete pomoct s reformulací nějakých svých sdělení, napište mi 🖋️
Hezké úterý a hodně štěstí zítra s hledáním kvetoucí třešně 💮😊
💚 Michaela Peterková
_________________________
PhDr. Michaela Peterková
Psychologické weby, testy, programy
Chodíte na sociální sítě? ❤️ Ocením Vaši pomoc – lajkněte a dejte mi na „sockách“ odběr, potřebuju to tam trochu povzbudit 😉
🐪 facebook psychověci
🐯 instagram psychověci
🐭 tiktok psychověci
