Deprese, úzkosti, sebepoškozování a závislosti – osud spousty lidí. Určitě znáte někoho, kdo s něčím z toho bojuje.
⚫ Co je depka? Smutek, beznaděj …
⚫ Úzkost je svíravá nejistota až hrůza.
⚫ Sebepoškozování je zdánlivě nesmyslné ubližování svému tělu.
⚫ Závislost znamená užívat nebo dělat něco až tak, že to škodí.
Takhle ty problémy či poruchy popisujeme. Sedí to, ale je to jen jejich povrch a rozhodně ne všechno, co o nich můžeme říct. Vlastně je to hodně málo. Něco jako kdybychom popisovali moře jen jako hladinu – modrá plocha, sem tam vlna. Jako jo, ale moře, to je přece hlavně ta masa vody pod hladinou, ryby a jiné potvory, proudy, tmavé tajemné dno, …
Stejně jako moře i psychické problémy skrývají to podstatné pod svým povrchem 🕳️
Ahoj kamarádi a fanoušci kvalitní psychologie,
dnešní téma je jasné, zvu vás na potápění. Asi to nebude úplná legrace a pohodička, jako když člověk šnorchluje někde v Marse, ale důležité to může být velmi.
⚫ Taková deprese – člověk je při ní skleslý, nic ho nebaví, netěší, do všeho se musí strašně nutit a nevidí východisko.
To je ale „jenom“ povrch. Co je pod ním?
Tam najdeme jinou emoci, než je ten povrchový smutek. Člověk v depresi je hluboko uvnitř naštvaný 😡 – na sebe, na svět nebo na druhé lidi.
Může nesnášet sám sebe, shazovat se a podceňovat (Jsem k ničemu, zasloužím si takhle trpět, nedokážu s tím nic udělat, …). Nebo se zlobí na svět, že je komplikovaný, zlý, nespravedlivý nebo jinak strašný. A totéž druzí lidé.
👍 Uzdravit se z deprese, myslím tím skutečně se uzdravit, znamená poznat tenhle její sklep, rozsvítit tam 💡 a trochu poklidit.
Zajímá Vás to? Pojďte na 💥 stručný, svěží a přitom hloubkový online kurz, kde to všechno probereme – jak se rodí naše osobnost a její potenciální problémy, kde se v nás bere nadměrný hněv nebo i strach, jak si poradit s vnitřním kritikem, který umí pořádně trýznit, a mnoho dalších témat 💡
V kurzu se setkáte se čtyřmi velmi častými duševními trápeními – depresí, úzkostnými poruchami (nadměrné obavy, sociální fobie, OCD a jiné), sebepoškozováním a závislostmi (kam patří i přejídání nebo naopak nejedení).
Kurz se skládá ze 📺📺 dvou živých webinářů (záznamy k pozdějšímu zhlédnutí budou), budete moct dávat otázky 👫 a dostanete písemné shrnutí 📃 toho nejdůležitějšího. Nepotřebujete žádné základy psychologie, vše si srozumitelně vysvětlíme.
💥 Podrobnosti a přihlášku najdete tady:
Teď taky příjemná sleva 😊 za včasné přihlášení – platí jen pár dní
Hezké dny,
💚 Michaela Peterková
_________________________
PhDr. Michaela Peterková
Psychologické weby, testy, programy
💡 Nový online kurz HLUBOKÉ PŘÍČINY ČASTÝCH PSYCHICKÝCH PORUCH
Živé webináře se záznamem, diskuse, písemné shrnutí a mailová podpora 📺👫📃
