Nefunkční a nespokojené vztahy mají jednu společnou příčinu 💡
V dnešním Zpravodaji ji probereme a než se pustíme do podrobností, připomínám ještě online kurzík o vztahových a osobních potřebách: První živý webinář se vysílá 📺 už tento čtvrtek, podrobnosti a přihlášku najdete tady
Ahoj kamarádi a fanoušci kvalitní psychologie,
zní to až příliš jednoduše, že všechny nespokojené vztahy mají jednu jedinou příčinu? Souhlasím. A je to tak.
Pár příkladů klientů, se kterými jsem pracovala:
„Co máme děti, nechce se mnou žena spát. Často se kvůli tomu hádáme.“
„Chybí mi jistota, že se na tebe můžu spolehnout.“ – „Ale vždyť víš, že můžeš kdykoli říct.“ – „O něčem snad není nutný mluvit. A i když řeknu, máš často výmluvy, proč zrovna nemůžeš nebo že tohle a tamto neumíš.“ – „Ale nosím ti přece kytky.“ – „Já ale nemluvím o kytkách. Potřebuju oporu, jistotu!“
„Pořád doma slýchám, jaký bych měl být. Mám dojem, že si mě partnerka neváží, a dost mě to od ní vzdaluje.“
„Vyhodila jsem manžela z bytu, protože už se nedokážu dívat na to, jak jenom sedí u televize a nechá mě dělat všechnu práci. Na to, aby jen zapínal a vypínal televizi, ho opravdu nepotřebuju.“
Co je tou společnou příčinou? Je to slovo, které se v těchto příkladech přímo objevilo, dokonce dvakrát. (A o kterém bude i zmíněný webinář.) POTŘEBA.
💡Ve spokojených vztazích mají partneři uspokojené své hlavní potřeby. V nespokojených vztazích ne. Takhle jednoduché to je.
A je to zároveň cesta, jak z nespokojenosti:
💚 Zamyslet se u sebe, co hlavně potřebuju od svého životního partnera. (Maximálně dvě nejdůležitější věci; vztah není hotelový bufet.)
💚 Vědět, co potřebuje on.
💚 No a pak už jen detail – doladit, jak si to vzájemně poskytnout.
O potřebách je potřeba mluvit. A ještě předtím si je uvědomit – což vůbec není tak snadné, jak to vypadá napsané. Je dost lidí, kteří nedokáží konkrétně vyjádřit, co je pro ně důležité.
Základní myšlenka je ale prostá:
💚 Spokojený vztah = uspokojené klíčové potřeby obou partnerů.
☠️ Nespokojený vztah = minimálně jeden partner nemá zásadní vztahovou potřebu uspokojenou.
Pokud myslíte, že byste se chtěli dozvědět podrobnosti – jaké jsou nejobvyklejší vztahové potřeby, jak u sebe a druhého poznat ty zásadní, jaké nástrahy se v hovoru o potřebách a v jejich naplňování objevují a jak zlepšit či dokonce zachránit chřadnoucí vztah, pojďte na webinář – živě 📺 se vysílá už ve čtvrtek (záznam pro pozdější zhlédnutí bude).
Vše probereme srozumitelně a tak, abyste informace mohl/a okamžitě využít.
Podrobnosti a přihlášku najdete tady
Těším se na Vás!
💚 Michaela Peterková
_________________________
PhDr. Michaela Peterková
Psychologické weby, testy, programy
Úplně nový online minikurz se rychle blíží 💥 POTŘEBY: CESTY KE SPOKOJENOSTI NEBO FRUSTRACI
Co Vás v rámci kurzu čeká: Dva 📺📺 živé webináře (kdybyste je nestihli naživo, bude záznam 💻 pro pozdější zhlédnutí), možnost ptát se 👫 v diskusi a živém chatu, písemné materiály 📃📃 ke stažení
