Michaela Peterková

Jak budík ničí Vaši paměť [Psych. zpravodaj]

Hezké lednové úterý! Vstáváte s pomocí budíku? Pak je pravděpodobné, že některé Vaše psychické procesy nefungují, jak mají. Hodně to odnáší zejména paměť a my si dnes vysvětlíme, proč. Během dne se nám všechny nové informace, které nabereme a které jsou určené k zapamatování, hromadí v hipokampu, což je takové dočasné úložiště v našem mozku….

Číst dál

Předsevzetí

(ZUŠkoviny – úvodník) Kde se vzalo, tu se vzalo. Asi si nepředsevzalo, že se vezme, protože kdyby si to předsevzalo, tak by se nevzalo. Předsevzetí. Leden jich bývá plný. Ale proč vlastně? Proč si dáváme předsevzetí nebo podobné plány typu „Od zítra/příštího týdne/června budu/nebudu dělat/nedělat to a to“!? Proč se takhle trýzníme a už předem…

Číst dál

Jak chytře využít zácpu [Psychologický zpravodaj]

Hezký den! „Mě hrozně drtí ty každodenní stresy – máma, který pomáhám, ale ona věčně není s ničím spokojená, expřítel a jeho smsky, každodenní zácpy cestou do práce…“ stěžovala si mi jednou (vlastně nejednou) jedna (no, vlastně taky nejedna) klientka. A měla pravdu – tyhle opakované nervy-napínající situace umí na člověka zakleknout a přidušují ho….

Číst dál

Třesení

(Úvodník jaroměřských ZUŠkovin.) Společně s pokročilým podzimem a blížícími se vánočními svátky se do ZUŠky vkrádají i bušící srdce, chvějící se ruce, nejistá kolena, motýle v břiše, rudé tváře, vyschlá ústa a obavy typu „Já to určitě zkazím“ nebo rovnou „Já to nepřežiju“. Neboli tréma menších i větších umělců spojená se spoustou koncertů a vystoupení….

Číst dál

Opadávání

(Listopadový úvodník pro ZUŠkoviny.) Červeno-hnědo-žlutá nadílka šustící na cestách pod botami napovídá, proč se aktuální měsíc nazývá tak, jak se nazývá. Každý rok touhle dobou končí některé stromy svou zelenou sezónu. Ale proč jim vlastně listy padají? No, ony nepadají zas tak dobrovolně – strom jim velmi jasně naznačí, že už nejsou žádoucí a prostě…

Číst dál

Plynutí

(Říjnový úvodník pro jaroměřské ZUŠkoviny) Na začátku byl M.C., maďarský psycholog s právě tak nenapsatelným, jako nevyslovitelným příjmením. A pagery. Kdybyste náhodou nevěděli, co je pager, tak je to taková pípací krabička, v podstatě něco jako fax nebo záškrt – kdysi to tu bylo, už není a nikomu to nechybí. Ten M. C. chtěl přijít…

Číst dál

11 nejveselejších knížek

Toto je seznam knížek (včetně ukázek), které ve mně spolehlivě vyvolávají ten pravý duchennský úsměv. Snad mezi nimi najdete nějakou, která se vám bude taky líbit (a kterou jste třeba i četli, mnohé tituly jsou hodně „provařené“). Pořadí jednotlivých knížek je zde čistě náhodné, podle toho, jak se mi knížky povedlo najít v knihovně: Zdeněk…

Číst dál